Föreläsningar/workshop

Föreläsning om kost som kan skräddarsys efter önskemål och målgrupp.

Föreläsningar som bygger på träningsinspiration och tävlingsförberedelser.

Dessa baseras på mina egna erfarenheter.

Hur har jag kommit dit jag är idag? Realisktiska mål för att sporra din träning. Om tålmodighet och våga vila, resultat kommer.

Våga misslyckas på vägen mot målet.

Jag håller även i workshops.

En workshop innehåller teknikgeomgång, hur optimerar du din teknik för att bli bättre, egen träning med coachning av mig samt täningsprogram för den specifika övningen. Workshop håller jag med inriktning chins, dips eller styrkelyft (bänkpress, knäböj och marklyft). Men även i andra styrkemoment och crossfit.

Inget datum är satt för nästa Workshop.

Kontakta mig för önskemål så kan jag skräddarsy en workshop eller föreläsning till er på gymmet eller företaget.