Tävlingsinriktad

Mikaela Kellner

Personlig tränare och kostrådgivare

E-maill: mikaela@morethanwellness.se

tel: 0708-381320

 

 

Tävlingsinriktad

 

Vill du tävla så hjälper jag till med förberedelser inför tävling samt den mentala delen.

Beroende på vad du ska tävla i så lägger vi upp ett program för att toppa din form till rätt tillfälle.

 

Jag har en spridd erfarenhet när det gäller olika tävlingar. Har du som mål att tävla i Fitness Five eller Reppower så hjälper jag dig med upplägg och teknik för att du ska förbättra dig i samtliga styrkemoment som är chins, dips, knäböj, bicepscurl och bänkpress. Ska du tävla i Athletic fitness hjälper jag dig med styrkemomenten chins och dips samt hinderbaneträning.

 

Du berättar dina målsättningar så anpassar vi det därefter.

Mycket i tävlingsförberedelserna handlar om den mentala biten och att kunna hantera nervositet och stress. Vikten av att känna sig trygg i det moment som skall utföras på tävling.

 

Copyright © All Rights Reserved